El Refugio Yoga - Caldes de Montbui, Barcelona

El Refugio Yoga es un reconocido centro de yoga ubicado en la tranquila y hermosa localidad de Caldes de Montbui, Barcelona, España. Concretamente, se encuentra en la dirección Carrer de la Garça, 19, ofreciendo un espacio idílico para la práctica y el aprendizaje de esta ancestral disciplina.

Este establecimiento se destaca por su compromiso con la salud y el bienestar de las personas, ofreciendo un entorno sanitario seguro y acogedor. Sus instalaciones están diseñadas para proporcionar confort y serenidad, creando el ambiente perfecto para la práctica del yoga.

El Refugio Yoga ofrece una amplia gama de especialidades en yoga, adaptándose a las necesidades e intereses de cada practicante. Desde clases de Hatha, Vinyasa, y Yin Yoga, hasta meditación y talleres especiales, el centro brinda una completa formación en la disciplina. Además, su equipo de profesionales altamente capacitados y experimentados, garantizan una enseñanza de calidad, segura y eficaz.

Otra característica distintiva de El Refugio Yoga es la atención personalizada que brindan a cada uno de sus alumnos. El centro entiende que cada persona es única y, por lo tanto, requiere de un enfoque individualizado en su aprendizaje. De esta manera, se logra un crecimiento y desarrollo sostenible en la práctica del yoga.

Según las opiniones de Google My Business, El Refugio Yoga cuenta con un total de 24 valoraciones, con una opinión media de 5/5. Esto demuestra el alto nivel de satisfacción de sus alumnos y la calidad del servicio que brindan.

Opiniones de El Refugio Yoga

Jessica Soto González

5/5

He compartido con una amiga una sesión de baño sonoro con cuencos tibetanos y ha sido una experiencia increíble! Desde el inicio hasta el fin… Sonia ha cuidado cada detalle para hacernos sentir muy acogidas y cómodas. Lo hemos disfrutado mucho además de las sensaciones que nos ha transmitido la sesión.
El espacio y el entorno inmejorable! Repetiré sin duda.
¡Muchas gracias Sonia por todo!

soraya perez lopez

5/5

Como regalo de una amiga y siendo sorpresa he podido disfrutar por primera vez de la experiencia de baños sonoros con cuencos tibetanos, han pasado 10 días y aún noto el equilibrio que me causó. Te toca los 5 sentidos; visual por lo increíblemente bonito y acogedor del lugar, olfato, tacto y oido como parte de la sesión y el gusto porque Sonia nos cuido en este sentido también. Recomendable 100% si buscas el camino del bienestar y la conexión.

Liz Paola Lezcano Cardozo

5/5

Cuando empecé la meditación no estaba muy bien del todo. con las prácticas y la constancia comencé a ver de otra perspectiva la vida aprendí a tener más control en mis pensamientos sin juzgarlos me ha dado una mayor claridad mental y emocional para lidiar con los desafíos de la vida cotidiana . Mi experiencia con la meditación de la mano de la Sonia ha sido de gran ayuda me ha dado mucha paz , confianza y seguridad en mi misma . Les animo a darse la oportunidad de conocer esta experiencia que les cambiará la forma de ver la vida ‍♀️

Sandra Bercero Trigell

5/5

Hay un antes y un después cuando inicias el camino hacia el Shiné, hacia la calma mental, la plena consciencia, estar en el presente, muchos son los conceptos y estados que te encuentras durante la enseñanza de esta meditación tradicional, de la mano de Sonia quien te guía y acompaña de una manera muy próxima y cálida. Quien quiera iniciarse en este camino, recomiendo sin duda que lo haga en el Refugio con Sonia.

Xènia García

5/5

Shiné calma mental
Realizé la formación (6meses) de Shiné con Sonia y para mi ha sido un gran punto de inflexión a nivel personal. El propósito de esta técnica de meditación milenaria es conseguir una mente que descanse en Paz. Sonia es una gran conocedora de dicha técnica y te guia y acompaña en todo el proceso con mucho cariño, profesionalidad y humildad. Si buscas un método para transformar tu mente, desarrollar la concentración, la claridad, la positividad y una visión serena de la verdadera naturaleza de las cosas este es sin duda el método y el refugio el mejor lugar para aprenderlo!

Maria Banegas Ortega

5/5

Soy Maria.
Mi mente es hiperactiva y empecé Shiné con la intención de poder calmarla.
Gracias a la meditación he conseguido poder controlar mi agitación mental.
Me ayuda a la hora de descansar y sobretodo en mi vida personal y laboral.
He aprendido a aceptar sin juzgar y a respirar para calmar mi mente ante la infinidad de situaciones sobrevenidas que alteran mi calma.
Mi mente no ha cambiado, sigue siendo hiperactiva, pero ahora puedo decidir si me quedo es ese estado de agitación o, respiro y la calmo.
Gracias Sonia y al resto del grupo que ha hecho conmigo este camino de crecimiento personal.

ana de la viuda

5/5

Hoy en día vivimos en un mundo loco donde no somos conscientes de lo que esto nos afecta en nuestro cuerpo y mente. El shine me ha hecho ser conciente de esto y saber parar y tranquilizar, aportandome muchos beneficios.
Al tener una mente tranquila y en paz me ayuda a gestionar situaciones del día a día
Para mí el shine es el gozo de la mente

marga hidalgo

5/5

Tuve el placer de conocer a Sonia hace ya algunos años desde hace 5años aprox comenze a hacer clases con ella de yoga ,Lu jong y el año pasado empezé con Shiné meditación budista interesante soy curiosa y me costaba muchísimo concentrarme siempre estaba en piloto automatico un reto interesante y a base de tener constancia y preserveracia he logrado necesitar en mi día a día mi espacio para dedicarme a mí con mi meditación diaria , y os puedo asegurar que hay un antes y un despues tengo mi mente mucho más calmada a la hora de tomar decisiones. Todavía tengo mucho que aprender , para mí el Shiné forma parte de mi vida, gracias Sonia !! Os animo a probarlo